Składniki

• 250 g mieszanki morskiej (kalmary, omułki, krewetki koktajlowe)
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 2 ząbki czosnku ,
• Bałkańskiej (czerwona i zielona papryka w płatkach, oraz gorczyca, pasternak i kminek oraz odrobina soli )
• 1 łyżeczka czerwonej papryki ,
• Szczypta kminu rzymskiego lub jak kto woli kuminu
• Szczypta chilli
• 200 g mieszanki warzyw ( papryka czerwona i żółta, marchew, zielona fasolka, kukurydza, kartofle)
• 500 ml bulionu warzywnego lub 1 bulionetka warzywna
• 1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub 1 łyżeczka gotowej zasmażki do zagęszczenia zupy