Panga zapiekana z ryżem i warzywami

panga zapiekana z ryżem i warzywami

15 składniki

panga zapiekana z ryżem i warzywami. Mąke przesiać razem z paprykami i wymieszać z koperkiem.Filety z pangi umyć, osuszyć i... Sprawdź!


Składniki

  • 4 filety pangi
  • 4 łyzki oleju
  • Pół szklanki mąki
  • 2 cebule
  • 1 papryka
  • 2 pomidory
  • 1 marchew
  • 3 łyżki siekanej natki pietruszki
  • 3łyżki siekanego koperku
  • 2 łyżki ostrej mielonej papryki
  • 2 łyżki octu
  • 2 szklanki ryżu
  • 2 szklanki rosołu
  • Sól
  • Pieprz

0

3

0

Uwagi