Składniki

• 2 pomidory
• 1 mała cebula
• 1 ząbek czosnku
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek
• 250 ml wody
• 10 dag sera sojowego
• 1 łyżka chudej śmietany
• Sól,pieprz,starta gałka muszkatołowa ,oregano do smaku
• 1 posiekana łyżka natki pietruszki