Kotlety z soczewicy i cieciorki

Kotlety z soczewicy i cieciorki

16 składniki

Kotlety z soczewicy i cieciorki - szukasz sprawdzonego przepisu? Składniki, których potrzebujesz to: 250 g soczewicy, 1 puszka cieciorki, 2 cebule, 2 cm kawałek świeżego imbiru (lub 1 łyżka


Składniki

  • 250 g soczewicy
  • 1 puszka cieciorki
  • 2 cebule
  • 2 cm kawałek świeżego imbiru (lub 1 łyżka imbiru w proszku)
  • 1 jajko
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżka przyprawy curry (lub dowolnej przyprawy indyjskiej)
  • 4 łyżki siekanej kolendry i/lub zielonej pietruszki
  • 1/2 łyżeczki chili
  • Sos:
  • 200 g bułki tartej (najlepiej z suchej bułki grahamki)
  • 1 mały kubek jogurtu
  • 1 mały kubek kefiru
  • 1 ząbek czosnku
  • Dużo siekanej pietruszki i/lub kolendry
  • Sól i pieprz

0

2

0

Uwagi