Składniki

• Ciasto:
• 1 szkl. mąki pełnoziarnistej
• Pół łyżki drożdży (najlepiej świeżych)
• Pół szkl. letniej wody
• Łyżka oliwy
• Szczypta soli
• Dodatki (ilość- wedle uznania):
• Ser feta niskotłuszczowy
• Szpinak
• Tuńczyk
• Pomidory
• Kukurydza
• Ketchup pomidorowy