Składniki

• ½ kg karkówki
• Sos:
• 2 cebule
• Zielona papryka
• Czerwona papryka
• 150g pieczarek
• 3 liście kapusty pekińskiej
• 250g bobu
• 1/3 pora
• Kostka rosołowa
• 2 łyżki sosu chilli słodkiego Tao-Tao
• Pół szklanki wody
• 2 łyżki masła
• Mały słoiczek koncentratu pomidorowego
• Przyprawy:
• Pieprz ziołowy
• Sól
• Papryka ostra mielona
• Przyprawa do gyrosa
• Czosnek granulowany
• Koperek suszony
• Sałatka:
• 180 ml jogurtu naturalnego
• Pół średniej główki kapusty pekińskiej
• Kamis Fit up! Sos Sałatkowy Pikantny z błonnikiem chilli i suszonymi pomidorami .