Składniki

• 500ml jogurtu naturalnego
• 1 łyżka posiekanych migdałów
• 1 łyżka pestek słonecznika-bez skorupek
• 1 banan
• 1 jabłko
• 1 marchewka
• 1 plaster selera-korzenia
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• 1/2 łyżeczki cukru
• 2 dkg musli zbożowego