Składniki

• 2 dkg prażonych pestek z dyni
• 3 bulwy kopru włoskiego z nacią
• 1 mango
• 1 pomarańcza
• 1 łyżka śmietany 18%
• 2 łyżki jogurtu
• 1 łyżka soku z cytryny
• 2 łyżki soku z pomarańczy
• Szczypta pieprzu