Składniki

• 25 dag soczewicy zielonej
• 5 szklanek wody
• Pół łyżeczki tymianku
• 1 łyżeczka gałki muszkatołowej mielonej
• 1 łyżeczka ziół prowansalskich
• 1 łyżeczka soli
• 2 szklanki płatków owsianych
• 30 dag pieczarek
• 125 ml oleju słonecznikowego
• 3 łyżki stołowe majeranku
• 1 łyżka stołowa kolendry mielonej,
• Pół łyżeczka soli
• 1 łyżka sosu sojowego
• 1 łyżeczka pieprzu mielonego
• Olej do wysmarowania blaszki