Składniki

• 2 duże zielone jabłka
• 2,5 łyżeczki sody oczyszczonej
• 1 łyżeczka cynamonu
• 2 szklanki soku jabłkowego
• 45 dag białej mąki
• 20 dag otrębów owsianych
• Pół łyżeczki gałki muszkatołowej