Składniki

• 2 polędwiczki ok. 70 dag
• 3-4 zabki czosnku
• Sól
• Pieprz
• Bazylia
• Oregano
• Imbir
• Czosnek granulowany
• 1-2 łyżki oliwy(oleju)
• Przyprawa do miesa wieprzowgo (wszystkie przyprawy według uznania)
• 1 papryka czerwona
• 1 papryka żółta
• 200 dag brokuł (może być mrożony)
• 2 cebule czerwone
• Por (część biała)