Składniki

• Porcja rosołowa lub udko z kurczaka
• Ziele angielskie
• Pieprz
• Liść laurowy
• Ząbek czosnku
• Kucharek do smaku
• Sos sojowy Tao Tao (1-2 łyżki)
• Zioła prowansalskie
• 2 marchewki
• Pietruszka
• 2-3 ziemniaki
• 1/2 kalarepy
• Kilka różyczek brokuła (użyłam wcześniej mrożonych)
• Kilka fasolek szparagowych (wcześniej mrożone)
• Pomidor
• 1-2 łyżki koncentratu pomidorowego
• 2-3 łyżki kaszy manny
• Ew. jogurt naturalny