Udka duszone bez tłuszczu Eli

13 składniki
Udka duszone bez tłuszczu Eli. Na suchej patelni uprażyć (uważać żeby nie przypalić) ziarna kolendry i kumin.Uprażone ziarna... Sprawdź!
Składniki
- 5 udek z kurczaka
- 1 łyżeczka ziaren kolendry
- 1 łyżeczka kuminu ( kmin rzymski )
- 5 łyżek oleju
- 1 łyżka papryki słodkiej w proszku
- 1 łyżka przyprawy do drobiu
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
- 1 łyżka kucharka
- Pieprz do smaku
- 2 cebule
- 6 ząbków czosnku
- 1 kostka mięsna
- 2 łyżki mąki pszennej
0
3
0
Uwagi