Składniki

• 0,5 kg filetów z dorsza lub z morszczuka
• 2 duże cebule
• 2duże marchewki
• 1 średni seler
• 1 średnia pietruszka
• 1 koncentrat pomidorowy
• Olej
• Musztarda sarepska
• Kucharek
• Papryka słodka w proszku
• Cukier
• 2 ząbki czosnku