Rdzawiec na szparagach :)
11 składniki
Rdzawiec na szparagach :). Nazwa ryby po polsku może nie brzmi zbyt dobrze , ale za to jak smakuje.Okazało się , że podana na... Sprawdź!
Składniki
- Filet ze świeżego rdzawca ( pollachius - z rodziny dorszowatych )
- Papryka ostra sypka
- Pieprz czarny świeżo zmielony
- Sól morska
- Mąka z pełnego przemiału kilka łyżeczek
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- Sok z cytryny
- 5 łyżek oleju słonecznikowego
- 200 gram szparagów młodych zielonych
- 2 łyżeczki sosu teriyaki
- Do podania z ziemniaczkami młodymi z koperkiem
Udział:
Uwagi