Panga w sosie szpinakowo-śmietanowym Eli

18 składniki
Panga w sosie szpinakowo-śmietanowym Eli. Wszystkie składniki marynaty utrzepać trzepaczką.Umyte i osuszone ręcznikiem papierowym... Sprawdź!
Składniki
- 5 mniejszych filetów pangi(może być inna ryba)
- Marynata:
- 1 cytryna -sok
- 3 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka sosu rybnego
- 3 łyżki sosu chili słodko-pikantnego
- 1 łyżka oleju sezamowego
- 1 łyżka oleju kujawskiego
- 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
- Sos:
- 1 paczka szpinaku mrożonego
- 250 ml śmietanki kremówki
- 1/2 szklanki wody
- 2 łyżki z czubkiem mąki pszennej
- Sól,pieprz, gałka muszkatołowa
- Czosnek granulowany
- Mąka do panierowania
- Olej do smażenia
0
2
0
Uwagi