Panga w sosie szpinakowo-śmietanowym Eli

Panga w sosie szpinakowo-śmietanowym Eli

18 składniki

Panga w sosie szpinakowo-śmietanowym Eli. Wszystkie składniki marynaty utrzepać trzepaczką.Umyte i osuszone ręcznikiem papierowym... Sprawdź!


Składniki

  • 5 mniejszych filetów pangi(może być inna ryba)
  • Marynata:
  • 1 cytryna -sok
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka sosu rybnego
  • 3 łyżki sosu chili słodko-pikantnego
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • 1 łyżka oleju kujawskiego
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • Sos:
  • 1 paczka szpinaku mrożonego
  • 250 ml śmietanki kremówki
  • 1/2 szklanki wody
  • 2 łyżki z czubkiem mąki pszennej
  • Sól,pieprz, gałka muszkatołowa
  • Czosnek granulowany
  • Mąka do panierowania
  • Olej do smażenia

0

2

0

Uwagi