Składniki

• 50dag.mielonego mięsa z kurczaka lub indyka,
• 20dag.kalafiora,
• 10dag.brokułów,
• 1/2pęczka natki pietruszki,
• 1 mała cebula,
• 1 jajko ,
• 2szkl.bulionu,
• 3 łyżki tartej bułki ,
• 1 łyżka oleju,
• Sól i pieprz