Składniki

• 50dag.filetów z dorsza,
• 2 marchewki,
• 1 zielona papryka ,
• 1/2 czerwonej papryki ,
• 20dag.mrożonego szpinaku ,
• 200ml.śmietanki,
• 2 ząbki czosnku ,
• 2 łyżeczki mąki ,
• Sok z cytryny ,
• Imbir ,
• Oliwa,
• Sól i pieprz