Składniki

• ½ kg filetów rybnych
• 1 średni brokuł
• 30-35 dag surowego makaronu typu penne lub muszelki
• 2-3 łyżeczki przyprawy do ryb
• 15 dag sera żółtego
• 4 szklanki mleka pełnotłustego
• 4 łyżki masła
• 5 łyżek mąki pszennej
• Sól
• Biały pieprz
• Gałka muszkatołowa