Składniki

• 2 owoce kaki (inaczej - szaron, persymona)
• 2 owoce kiwi
• 2 banany
• 2 gruszki
• 2 łyżki płynnego miodu wieloowocowego albo innego łagodnego
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1/3 szkl. łuskanych orzechów laskowych
• 2 łyżki suszonej żurawiny