Lazania dietetyczna
lazania dietetyczna. cukinie myjemy kroimy wzdłuż na plastry kładziemy je na patelnie grilowa lub do nagrzanego piekarnika na 10 min.... Sprawdź!
Składniki
- 3 - cukinie ,
- 250 g - mięsa mielonego (rodzaj mięsa do wyboru),
- 2 - marchewki,
- 2 - papryki ,
- 1 - puszka czerwonej fasoli (odcedzonej),
- 4 - pomidory ,
- 1 - cebula;
- Groszek zielony
- 3 łyżki koncentratu
- Można również dodać pieczarki , kukurydze.
- Przyprawy dowolne ja zazwyczaj daje pieprz , Vegeta, curry, czerwona paprykę, chili no i ziółka
Uwagi