Składniki

• 30 dkg fasolki (płaskiej) szparagowej
• 3 duże ząbki czosnku
• 3 łyżki oleju ryżowego
• 3 łyżki łuskanego słonecznika
• Do sporządzenia mieszanki przypraw:
• 1/10 łyżeczki słodkiej mielonej papryki
• 1/10 łyżeczki suszonego majeranku
• 1/10 łyżeczki kminku (może być mielony)
• 1/10 łyżeczki kolendry
• 1/10 łyżeczki białej gorczycy
• 1/10 łyżeczki granulowanego czosnku
• 1/10 łyżeczki czarnego mielonego pieprzu
• 1/10 łyżeczki cukru
• 1/10 łyżeczki prażonej cebulki
• 1/10 łyżeczki bazylii
• 1/10 łyżeczki oregano
• 1/10 łyżeczki cząbru
• 1/10 łyżeczki tymianku
• 1/10 łyżeczki rozmarynu
• 1/10 łyżeczki szałwii
• 1 kulka ziela angielskiego