Składniki

• 12,5 dag ryżu dzikiego
• 15 dag groszku konserwowego lub mrozonego
• 15 dag kukurydzy konserwowej
• 2 ząbki czosnku
• 1 łyżka oliwy
• 2 kostki bulionu warzywnego
• 1 jogurt naturalny(200ml)
• ½ łyżeczki łagodnej papryki
• 1 gałązka świeżej kolendry lub natki pietruszki