Składniki

• 2 duże główki młodej kapusty(w miarę twarde)
• 2 młode cebule dymki
• 1 pęczek koperku
• 1 czubata łyżka vegety
• 2 czubate łyżki cukru
• 2 łyżki octu
• 3 czubate łyżki kaszy manny
• 30-40 dkg chudej cienkiej kiełbasy
• 1/2 litra wody
• 1 listek laurowy