Składniki

• 1 główka włoskiej kapusty,
• 50dag.mielonego mięsa z indyka,
• 1 jajko ,
• 1 łyżka kaszy manny ,
• 3 łyżki posiekanych ziaren dyni ,
• Vegeta,
• 2 łyżki margaryny ,
• 2-3 łyżki sosu sojowego,
• Pieprz