Składniki

• 1 kg filetów rybnych np.mintaj
• 3 duże marchewki
• 3 cebule
• 1 pietruszkę
• 1 seler
• 3 łyżki koncentratu pomidorowego
• 2 liście laurowe
• Kilka kulek ziela angielskiego
• Sól
• Przyprawę np. Warzywko
• 1 łyżka cukru