Składniki

• Ilość porcji: 4
• Tuńczyk 4 steki ok. - 560 g
• Oliwa - 100 ml
• Karczochy puszkowane - 300 g
• Kamis Musztarda Dijon - 2 łyżki
• Miód gryczany - 1 łyżka
• Parmezan - 80 g
• Kamis Fit up!™ Do potraw z ryb i owoców morza - 1 op.
• Białe wino wytrawne - 50 ml (3,5 łyżki stołowej)
• Ruccola - 1 pęczek
• Kamis Fit up!™ Crisps Chipsy warzywne Chrupiące buraczki winegret - 1 op.
• Kamis Fit up!™ Sos Sałatkowy Zmysłowy - 1 op.
• Kamis Sól morska w młynku
• Kamis Pieprz czarny mielony