makrela z

Makrela ze szpinakiem i słonecznikiem. Proste i szybkie danie na piątkowy obiad. Rozgrzewamy łyżkę m..

Makrela wędzona z kaszą bulgur i buraczkami. W małym garnku podsmaż małą cebulkę na oleju kokosowym ..

Kokosowa makrela z czerwonymi frytkami. Wypatroszoną makrele kroimy wzdłuż na pół, czyścimy z ości i..

Grillowana makrela z „makaronem” ogórkowym. Ogórki myjemy i za pomocą strugaczki do warzyw robimy z ..

Grillowana makrela na szpinaku z truskawkami. Szpinak myjemy, osuszamy, układamy na półmisku. Pomara..

Grillowana makrela pachnąca kolendrą z salsą. Filety z makreli płuczemy, osuszamy, oprószamy solą i ..

Makrela grillowana z czosnkiem. Makrelę świeżą opłukać i osuszyć papierowym ręcznikiem. Następnie po..

Pieczona makrela z sałatką ryżową. Makrelę myjemy i odsączamy z wody, a następnie osuszamy. Cytrynę ..

Pieczona makrela z suszonymi płatkami pomidora. Płaty makreli myjemy i przekładamy na cedzak, odsącz..