EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

сирий яєчний білок

(1) рецептів

сирий яєчний білок

Калорійність 52 ккал
Білки 11,0 г
Вуглеводи 1,0 г
Цукри 1,0 г
Жири 0,2 г
Натрій 166 мг
Вегетаріанський Не веганський
Куряче суфле
Web

Куряче суфле

Любіть здорову їжу? Тоді куряче суфле в домашніх умовах вам точно припаде до душі! ніжне, пишне і ду ...

6 інгредієнтів
kuhari.com.ua
59
0
Сирий яєчний білок — це чиста білкова маса, яка залишається після відокремлення жовтка.

Він є універсальним інгредієнтом у кулінарії та харчуванні, особливо цінним для тих, хто стежить за фігурою або займається спортом. Багато людей вважають, що споживання сирого яєчного білка дозволяє отримати максимум корисних речовин, оскільки термічна обробка може знижувати деякі вітаміни.

Однак важливо пам'ятати про безпеку: сирий білок яєць може містити бактерії сальмонели, тому краще використовувати пастеризовані продукти або обробляти їх теплом. У кондитерстві цей інгредієнт часто застосовують для приготування безе, суфле або як зв'язуючу речовину в тістах.

Якщо ви шукаєте натуральне джерело протеїну без жирів, сирий яєчний білок — чудовий варіант. Його можна додавати до смузі, збивати в піну для коктейлів або використовувати в дієтичних стравах. Дотримуйтесь правил гігієни та обирайте якісні яйця для безпечного споживання.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.