EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

бульйон з індички

(1) рецептів

бульйон з індички

Калорійність 20 ккал
Білки 2,5 г
Вуглеводи 1,0 г
Цукри 0,5 г
Жири 0,8 г
Насичені жири 0,3 г
Клітковина 0,1 г
Сіль 0,80 г
Натрій 320 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Соус на бульйоні з індички
Web

Соус на бульйоні з індички

Бувало у вас таке, що після запікання птиці або варіння залишався сік і бульйон, який ви не знали, к ...

8 інгредієнтів
kuhari.com.ua
70
0
Наваристий бульйон з індички – це справжня знахідка для здорового харчування та апетитних домашніх страв. Він стане ідеальною основою для супів, соусів, ризоту або просто смачним та поживним напоєм. На відміну від яловичого чи свинячого бульйону, відвар з індички має ніжний смак, меншу калорійність та легше засвоюється.

Для приготування насиченого бульйону з м'яса індички використовуйте крильця, гомілки або грудку. Кістки додають багатство смаку та корисні мінерали, а філе робить юшку дієтичною. Обов'язково залийте м'ясо холодною водою, доведіть до кипіння на повільному вогні та зніміть піну. Додайте цибулю, моркву, коріння петрушки та лавровий лист для аромату. Варить потрібно 1.5–2 години, не накриваючи кришкою щільно, щоб бульйон випарувався та став концентрованішим.

Готуйте бульйон з індички для дієтичного меню, відновлення після хвороби або для приготування дитячих страв. Він багатий на білок, залізо та цинк, а завдяки низькому вмісту жиру підходить для схуднення. Зберігайте готовий відвар у холодильнику до 3 діб або заморозьте у формі для льоду для зручного використання. Справжній бульйон з індички – це натуральний продукт для міцного здоров'я та смачних обідів!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.