EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

горбуша варена

(7) рецептів

горбуша варена

Калорійність 165 ккал
Білки 25,0 г
Жири 7,0 г
Насичені жири 1,5 г
Сіль 0,50 г
Натрій 200 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Салат з червоною рибою
Web

Салат з червоною рибою

Салат з червоною рибою - покроковий рецепт з фото. #глобальнийфартух2024 #червоний #червонариба

7 інгредієнтів
cookpad.com
85
0
Салат з червоною рибою, редискою, руколою та інжиром
Web

Салат з червоною рибою, редискою, руколою та інжиром

Салат з червоною рибою, редискою, руколою та інжиром - покроковий рецепт з фото. #глобальнийфартух20 ...

6 інгредієнтів
cookpad.com
93
0
Салат з червоною рибою, спаржевою квасолею та вареними яйцями
Web

Салат з червоною рибою, спаржевою квасолею та вареними яйцями

Салат з червоною рибою, спаржевою квасолею та вареними яйцями - покроковий рецепт з фото. #глобальни ...

5 інгредієнтів
cookpad.com
97
0
Салат з горбушею, дайконом, анчоусами, артишоком, амарантом та авокадо
Web

Салат з горбушею, дайконом, анчоусами, артишоком, амарантом та авокадо

Салат з горбушею, дайконом, анчоусами, артишоком, амарантом та авокадо - покроковий рецепт з фото. # ...

10 інгредієнтів
cookpad.com
100
0
Салат з червоною рибою, редискою, полуницею, вершками, креветками та імбирем
Web

Салат з червоною рибою, редискою, полуницею, вершками, креветками та імбирем

Салат з червоною рибою, редискою, полуницею, вершками, креветками та імбирем - покроковий рецепт з ф ...

8 інгредієнтів
cookpad.com
94
0
Червона риба з авокадо, вершками та кропом
Web

Червона риба з авокадо, вершками та кропом

Червона риба з авокадо, вершками та кропом - покроковий рецепт з фото. #глобальнийфартух2024 #червон ...

4 інгредієнтів
cookpad.com
64
0
Салат з червоною рибою та полуницею
Web

Салат з червоною рибою та полуницею

Салат з червоною рибою та полуницею - покроковий рецепт з фото. #глобальнийфартух2024 #червоний #Чер ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
85
0
Горбуша варена — це смачна та корисна страва, яка легко готується та стане відмінним доповненням до вашого раціону. Ця риба багата на білки, омега-3 жирні кислоти та вітаміни, що робить її ідеальним вибором для здорового харчування. Горбуша відварна має ніжний смак і м'яку текстуру, тому підійде як для повсякденних обідів, так і для святкового столу.

Щоб приготувати варену горбушу, вам знадобиться лише свіжа або заморожена риба, вода, сіль та спеції за смаком. Процес готовки займає близько 20–30 хвилин: покладіть рибу в киплячу воду, додайте сіль і дрібно порізану цибулю для аромату. Варіть на середньому вогні до готовності. Готова відварена горбуша відмінно поєднується з картоплею, овочами або рисом.

Калорійність вареної горбуші невисока, що робить її чудовим варіантом для дієти. Вона також зберігає максимум корисних речовин під час термічної обробки. Подавайте гарячою або холодною — ідеально для літніх салатів чи як самостійну закуску. Спробуйте цей простий рецепт, щоб насолодитися користю та смаком вареної горбуші!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.