Рецепти з інгредієнтом:

чорна маслина

(2) рецептів

чорна маслина

Калорійність 145 ккал
Білки 1,0 г
Вуглеводи 3,8 г
Цукри 0,5 г
Жири 15,3 г
Насичені жири 2,0 г
Клітковина 3,3 г
Сіль 2,40 г
Натрій 950 мг
Вегетаріанський Веганський
Чорні маслини – це не просто популярний продукт, а справжня скарбниця корисних речовин та неперевершений інгредієнт кулінарії, який надає стравам особливого шарму та смаку. Вони мають багату історію та широко використовуються в середземноморській кухні як у сирому вигляді, так і в консервованому.

Один з найпопулярніших продуктів, чорні оливки, добре поєднуються з різноманітними продуктами – від сирів до м’яса та салатів. Вони є відмінною закускою, а також ідеально підходять для приготування соусів, паст та піци. Крім того, якісні оливки чорні є важливою складовою здорового харчування, оскільки містять корисні жири та антиоксиданти.

Використання цих плодів у щоденному раціоні сприяє покращенню травлення та загального стану організму. Якщо ви шукаєте універсальний продукт для своєї кухні, обов’язково зверніть увагу на смаколики з оливок.