EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

консервована квасоля чорна

(1) рецептів

консервована квасоля чорна

Калорійність 110 ккал
Білки 7,5 г
Вуглеводи 20,0 г
Цукри 1,5 г
Жири 0,5 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 7,0 г
Сіль 0,50 г
Натрій 200 мг
Вегетаріанський Веганський
Рис з квасолею по-кубинськи
Web

Рис з квасолею по-кубинськи

Рис з квасолею по-кубинськи - покроковий рецепт з фото. Рис з квасолею - це типове поєднання сучасно ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
76
0
Консервована чорна квасоля — це універсальний інгредієнт, який дозволяє швидко та смачно готувати різноманітні страви. Вона зберігає корисні речовини, такі як білок, залізо та клітковина, ідеально підходить для вегетаріанської та веганської кухні. Використовуйте її у салатах, супах, рагу або як гарнір до м'яса чи риби.

Цей продукт економить час, оскільки не потребує попереднього замочування та тривалого варіння. Консервована квасоля чорна має ніжну текстуру і насичений смак, що робить її чудовим компонентом для мексиканських, карибських або середземноморських рецептів. Додайте її до чилі, буріто або як основу для пюре.

Для здорового харчування цей інгредієнт є відмінним джерелом рослинного білка, що сприяє ситості та підтримує м'язову масу. Його зручно зберігати в шафі, завжди маючи під рукою для швидкого обіду або вечері. Експериментуйте зі спеціями, щоб підкреслити унікальний смак чорної квасолі.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.