Рецепти з інгредієнтом:

філе червоної риби

(11) рецептів

філе червоної риби

Калорійність 206 ккал
Білки 20,4 г
Жири 13,4 г
Насичені жири 3,2 г
Сіль 0,10 г
Натрій 40 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Філе червоної риби – це справжній скарб для здорового харчування. Його ніжна структура та багатий смак роблять його улюбленим інгредієнтом у різноманітних стравах. Червона риба, така як лосось, форель або горбуша, відома своїм високим вмістом корисних жирних кислот омега-3, білків та вітамінів, що сприяють покращенню роботи серця, мозку та загального самопочуття.

Використовуйте філе червоної риби для приготування стейків, салатів, суші або пасти. Воно ідеально підходить для запікання, смаження на грилі або парової обробки, зберігаючи свої корисні властивості. Для найкращого результату обирайте свіже або якісно заморожене філе з яскраво-рожевим кольором та приємним ароматом.

Додайте філе червоної риби до свого раціону, щоб забезпечити організм необхідними поживними речовинами. Це не лише смачно, але й корисно для підтримки імунітету та енергії протягом дня. Експериментуйте з рецептами, щоб відкрити нові кулінарні горизонти з цим універсальним продуктом!