EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

філе грудки індички

(2) рецептів

філе грудки індички

Калорійність 135 ккал
Білки 29,5 г
Жири 1,0 г
Насичені жири 0,3 г
Натрій 60 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Нагетси з індички
Web

Нагетси з індички

Нагетси - це закуска з філе птиці в хрусткій паніровці, обсмаженої в олії, яка з'явилася в Америці в ...

8 інгредієнтів
kuhari.com.ua
57
0
Дитячі котлети з індички
Web

Дитячі котлети з індички

Для діток ідеально підходять дієтичні м'ясні блюда, приготовані на пару. Котлетки з індички люблять ...

6 інгредієнтів
kuhari.com.ua
58
0
Філе грудки індички — це один з найкорисніших та найпоширеніших видів м'яса для здорового харчування. Воно відрізняється низьким вмістом жиру, високим вмістом білка та відмінними смаковими якостями. Індичатина має ніжну текстуру та легкий аромат, що робить її ідеальним інгредієнтом для різноманітних страв.

Цей продукт багатий на вітаміни групи B, залізо, цинк та селен, які сприяють підвищенню імунітету та покращенню обміну речовин. Філе грудки індички чудово підходить для дієтичного меню, спортивного харчування та раціону дітей. Його можна готувати на пару, запікати, смажити або додавати до салатів та супів.

Для найкращого результату рекомендується маринувати м'ясо індички перед приготуванням — це зробить його ще більш соковитим та ароматним. Використовуйте натуральні спеції, часник, цитрусові соки або йогурт для маринаду. Час приготування залежить від обраного способу: на пару — близько 20-25 хвилин, у духовці — 30-40 хвилин за температури 180°C.

Філе грудки індички гармонійно поєднується з овочами, крупами, грибами та соусами. Спробуйте приготувати стейки з індички з овочевим рагу, індичку під вершковим соусом або додайте її у салат із свіжими овочами. Цей універсальний продукт допоможе створити смачну та корисну трапезу для всієї родини!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.