EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

філе індики

(3) рецептів

філе індики

Калорійність 135 ккал
Білки 29,5 г
Жири 1,8 г
Насичені жири 0,5 г
Сіль 0,10 г
Натрій 40 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Куряче філе
Web

Куряче філе

Куряче філе - покроковий рецепт з фото. #романтичнеменю Це філе виходить виходить соковитим. Воно чу ...

5 інгредієнтів
cookpad.com
64
0
ПП Курячі котлети (дієтичні)
Web

ПП Курячі котлети (дієтичні)

ПП Курячі котлети (дієтичні) - покроковий рецепт з фото. Дієтичні котлети з курячого та індичого філ ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
70
0
Легкий салат з індичкою🥗
Web

Легкий салат з індичкою🥗

Легкий салат з індичкою🥗 - покроковий рецепт з фото. Прекрасно підійде для легкої вечері❤️

7 інгредієнтів
cookpad.com
85
0
Філе індики — це ніжне та дієтичне м'ясо, яке ідеально підходить для здорового харчування. Воно багате на білок, містить мінімум жиру та низьку калорійність, що робить його чудовим вибором для тих, хто дотримується дієти або стежить за фігурою.

Приготування індичаного філе не вимагає особливих навичок. Його можна смажити на сковороді, запікати в духовці або готувати на пару. М'ясо індики добре поєднується з різними спеціями, овочами та соусами, що дозволяє створювати різноманітні страви.

Для збереження соковитості рекомендується маринувати філе перед приготуванням. Використовуйте оливкову олію, часник, цитрусові соки або соєвий соус для підкреслення смаку. Запікати індиче м'ясо краще при середній температурі, щоб воно не пересушилося.

Страви з індичаного філе підходять для щоденного раціону та святкового столу. Вони легко засвоюються організмом і мають приємний ніжний смак. Дієтологи рекомендують включати індичку в меню дітей, вагітних жінок та людей похилого віку.

Індичане філе — це універсальний продукт, з якого можна приготувати котлети, гуляш, рагу або просто нарізати його для салатів. Його корисні властивості та відмінний смак роблять його популярним серед прихильників здорового способу життя.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.