Рецепти з інгредієнтом:

зморшок

(7) рецептів

зморшок

Калорійність 31 ккал
Білки 3,1 г
Вуглеводи 5,1 г
Цукри 0,6 г
Жири 0,6 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 2,8 г
Натрій 0 мг
Вегетаріанський Веганський
Зморшок – унікальний весняний гриб із характерною сітчастою шапкою.

Цей представник родини зморшкових цінується гурманами за неповторний аромат і смак. В Україні зморшок з'являється однією з перших серед весняних грибів, часто в квітні-травні.

Шапка зморшка має яйцеподібну або конічну форму, покриту глибокими борозенками, що нагадують бджолині стільники. Ніжка зазвичай білувата, порожниста. М'якуш тонкий, тендітний, з приємним запахом.

Збирати зморшки потрібно обережно, оскільки їх легко переплутати з отруйними грибами, зокрема з блідою поганкою на ранній стадії. Важлива відмінність: у зморшка шапка приростає до ніжки, а у поганки – ні.

Перед приготуванням зморшок обов'язково відварюють 10-15 хвилин, оскільки у сирому вигляді він містить токсичні речовини. Після термообробки гриб стає абсолютно безпечним.

Зморшок ідеально підходить для смаження з цибулею та сметаною, додавання в супи, соуси та начинки для пирогів. Він чудово поєднується з картоплею, м'ясом та зеленню.

Свіжі зморшки можна заморожувати або сушити. Сушені гриби мають ще інтенсивніший аромат і довго зберігаються.

Шукайте зморшок у світлих листяних лісах, парках, садах, часто біля осик, тополь або яблунь. Удалий «грибний полювання»!