Рецепти з інгредієнтом:

кижуч

(9) рецептів

кижуч

Калорійність 146 ккал
Білки 21,6 г
Жири 6,3 г
Насичені жири 1,5 г
Сіль 2,10 г
Натрій 827 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Кижуч, також відомий як срібний лосось, – це цінна промислова риба з видатною сріблястою лускою та червоним м'ясом. Його часто називають срібним лососем завдяки яскравому забарвленню та ніжній текстурі.

Ця риба має неперевершений смак з помірною жирністю та тонким ароматом. М'ясо кижуча дуже шанують у кулінарії – воно добре поєднується з різними спеціями, овочами та соусами. Його готують на грилі, запікають у духовці або готують на пару для збереження корисної властивості.

Корисна риба кижуч багата на омега-3 жирні кислоти, білок та вітаміни, що робить її ідеальним вибором для здорового харчування. Регулярне вживання сприяє покращенню роботи серцево-судинної системи та зміцненню імунітету.

Кулінарні властивості кижуча дозволяють створювати страви як для щоденного меню, так і для святкового столу. Смажена, тушкована або маринована риба завжди стане улюбленою делікатесною стравою.