EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

курт

(1) рецептів

курт

Калорійність 350 ккал
Білки 25,0 г
Вуглеводи 2,0 г
Цукри 1,0 г
Жири 28,0 г
Насичені жири 18,0 г
Сіль 4,50 г
Натрій 1760 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Турнір
Web

Турнір

Хочете урізноманітнити своє меню? Зверніть увагу на рецепт, як приготувати "турніяз" - національне к ...

6 інгредієнтів
kuhari.com.ua
54
0
Курт — це традиційний середньоазійський сушений сирний продукт, історія якого сягає століть. Його готують із сиру, який спочатку підсолюють, формують у невеликі кульки або циліндрики, а потім висушують на сонці. Цей метод консервації дозволяє зберігати продукт довго без холодильника, що робило його ідеальним для кочових народів.

Курт багатий на білок, кальцій та вітаміни, що робить його корисним для міцності кісток та здоров'я м'язів. Його можна їсти як солоний снек, розсмоктуючи як цукерку, або використовувати в кулінарії: подрібненим додають у супи, салати та соуси для підвищення поживної цінності та солонуватого смаку. У деяких регіонах курт розводять у воді, щоб отримати освіжаючий напій у спекотний день.

Сьогодні цей сирний делікатес набуває популярності завдяки своїй натуральності та відсутності шкідливих добавок. Він чудово поєднується зі свіжими овочами, зеленню або хлібом, пропонуючи швидкий та ситний перекус. Купуючи курт, обирайте продукти від перевірених виробників, щоб гарантувати якість та смак.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.