EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

листя буряка

(15) рецептів

листя буряка

Калорійність 22 ккал
Білки 2,2 г
Вуглеводи 4,3 г
Цукри 0,6 г
Жири 0,1 г
Клітковина 3,7 г
Сіль 0,20 г
Натрій 0 мг
Вегетаріанський Веганський
Голубці в бурякових листках
Web

Голубці в бурякових листках

Голубці в молодих бурякових листках виходять ніжними і смачними. Бурякові листя м'які і надають свій ...

8 інгредієнтів
kuhari.com.ua
57
0
Голубці з листя буряка
Web

Голубці з листя буряка

Голубці з листя буряка - покроковий рецепт з фото. Страва літня ще готувала моя бабуся

8 інгредієнтів
cookpad.com
76
0
Яєчня з буряковим листям
Web

Яєчня з буряковим листям

Яєчня з буряковим листям - покроковий рецепт з фото. Хочу навчитися правильно харчуватися, тому осво ...

4 інгредієнтів
cookpad.com
61
0
Голубці у буряковому листі
Web

Голубці у буряковому листі

Голубці у буряковому листі - покроковий рецепт з фото. Завжди хотіла спробувати їх приготувати #голу ...

9 інгредієнтів
cookpad.com
94
0
Овочевий салат "Привіт, літо!"
Web

Овочевий салат "Привіт, літо!"

Овочевий салат "Привіт, літо!" - покроковий рецепт з фото. #палітра #діти Мої діти їдять такий салат ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
81
0
Салат з сиром та  буряком
Web

Салат з сиром та  буряком

Салат з сиром та  буряком - покроковий рецепт з фото. #смачнаосінь

4 інгредієнтів
cookpad.com
63
0
Салат з буряковим листям, авокадо та сиром
Web

Салат з буряковим листям, авокадо та сиром

Салат з буряковим листям, авокадо та сиром - покроковий рецепт з фото. #вишиванка #буряк #листябуряк ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
84
0
На гарнір або закуску: буряк із соусом з бурякового бадилля
Web

На гарнір або закуску: буряк із соусом з бурякового бадилля

Буряк з соусом із бурякового бадилля – чудова страва для корисного і легкого гарніру чи закуски зі с ...

5 інгредієнтів
shuba.life
113
0
Замість борщу: суп з бурякової гички
Web

Замість борщу: суп з бурякової гички

Дізнайтеся, як приготувати суп з бурякового бадилля, овочів і риби, дотримуючись покрокової процедур ...

11 інгредієнтів
shuba.life
101
0
Осетинський пиріг з буряковим бадиллям
Web

Осетинський пиріг з буряковим бадиллям

Смачний і ситний осетинський пиріг із бадиллям буряка та зеленню зробить ваш обід незабутнім. Додайт ...

15 інгредієнтів
shuba.life
94
0
Листя буряка – це недооцінений кулінарний скарб, який частіше за все неправильно використовують або навіть викидають. Насправді, бурякові вершки є справжньою вітамінною знахідкою та корисним інгредієнтом для багатьох страв.

За своїми поживними властивостями листки буряка перевершують сам коренеплід. Вони багаті на вітаміни А, С, К, залізо, кальцій та магній. Регулярне вживання бурякового листя сприяє покращенню імунітету, зміцненню кісток та поліпшенню травлення. Цей продукт особливо корисний для вегетаріанців та людей, які дотримуються здорового харчування.

У кулінарії бурякове листя використовують як альтернативу шпинату або мангольду. Його можна додавати до салатів, супів, рагу або використовувати як основу для горщиків. Перед приготуванням листя ретельно промивають і видаляють товсті жилки. Молоді ніжні листочки ідеально підходять для свіжих салатів, а більш зрілі – для теплової обробки.

Для зберігання бурякового листя його рекомендовано помити, висушити та покласти у герметичний контейнер у холодильник. Так воно збереже свіжість до тижня. Ви можете також заморозити листя для тривалого зберігання – просто подрібніть його і розкладіть по порційних пакетах.

Спробуйте приготувати традиційну українську страву – борщ з буряковим листям. Додайте його за кілька хвилин до готовності, щоб воно зберегло свої корисні властивості та приємний зелений колір. Бурякові вершки нададуть борщу особливого смаку та поживної цінності.

Не ігноруйте цей цінний продукт – відкрийте для себе смакові та здорові переваги бурякового листя!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.