EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

водяний шпинат

(2) рецептів

водяний шпинат

Калорійність 19 ккал
Білки 2,6 г
Вуглеводи 3,1 г
Жири 0,2 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 2,1 г
Натрій 113 мг
Вегетаріанський Веганський
Соус «сукияки»
Web

Соус «сукияки»

В Японії соус "сукияки" - страва, яке готують безпосередньо на столі. У центр столу ставлять пальник ...

13 інгредієнтів
kuhari.com.ua
72
0
Шпинат в воке
Web

Шпинат в воке

Це просте блюдо володіє настільки незвичайним і цікавим смаком, що сподобається не тільки любителям ...

3 інгредієнтів
kuhari.com.ua
63
0
Водяний шпинат, також відомий як іпомея водна або канконг, — це унікальна листкова рослина з багатьма кулінарними та корисними властивостями. Його ніжні листки мають приємний смак і підходять для приготування найрізноманітніших страв.

Цей продукт дуже популярний в азійській кухні, особливо у В'єтнамі, Таїланді та Китаї. В Україні водяний шпинат також набуває все більшої популярності завдяки своїм корисним якостям. Він багатий на вітаміни A, C та залізо, що робить його чудовим вибором для здорового харчування.

Готувати водяний шпинат легко: його можна додавати до супів, смажити з часником або готувати на пару. Він ідеально поєднується з морепродуктами, м'ясом або тофу. Щоб зберегти свіжість листків, важко не переварювати їх — достатньо лише кількох хвилин теплової обробки.

Досліджуйте нові смакові відчуття з водяним шпинатом! Він не лише смачний, але й корисний для організму. Спробуйте додати його до вашого раціону та відкрийте для себе цей чудовий продукт.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.