EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

рукола

(565) рецептів

рукола

Калорійність 25 ккал
Білки 2,6 г
Вуглеводи 3,7 г
Цукри 2,1 г
Жири 0,7 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 1,6 г
Натрій 0 мг
Вегетаріанський Веганський
Вдалий початок дня: булочка з червоною рибою та яйцем пашот
Web

Вдалий початок дня: булочка з червоною рибою та яйцем пашот

Булочка з лососем або фореллю та яйцем пашот – це гарна ідея для сніданку на вихідні дні.

9 інгредієнтів
shuba.life
78
0
Салат із виноградом, горіхами і фетою — контраст смаків і текстур
Web

Салат із виноградом, горіхами і фетою — контраст смаків і текстур

Салат з виноградом, горіхами і фетою – страва, багата на інгредієнти та контрастні смаки, які чудово ...

7 інгредієнтів
shuba.life
86
0
Салат з гарбузом, руколою й соусом песто
Web

Салат з гарбузом, руколою й соусом песто

Салат з гарбузом, руколою і соусом песто – смачна та ідеальна страва для тих, хто віддає перевагу ве ...

12 інгредієнтів
shuba.life
97
0
Торі фреш — спринг-роли з куркою, рисом і морквою
Web

Торі фреш — спринг-роли з куркою, рисом і морквою

Торі фреш – барвисті і корисні спрінг-роли з куркою, які найкраще подавати з соєвим або арахісовим с ...

7 інгредієнтів
shuba.life
80
0
Закуска з приводом і без: брускети з прошуто й руколою
Web

Закуска з приводом і без: брускети з прошуто й руколою

Брускети з прошуто і руколою – це проста і швидка закуска, яка підійде для будь-якого приводу.

6 інгредієнтів
shuba.life
99
0
Салат з телятиною — ідея для корисної вечері
Web

Салат з телятиною — ідея для корисної вечері

Чому нам подобається цей салат з телятиною? Він підпадає під три важливі критерії: простий, смачний ...

6 інгредієнтів
shuba.life
104
0
Незвично та вишукано: сендвіч з яловичиною та апельсинами
Web

Незвично та вишукано: сендвіч з яловичиною та апельсинами

Святкові сандвічі з апельсином та яловичиною - найкращі сандвічі року! Пригощайте друзів, та із задо ...

7 інгредієнтів
shuba.life
84
0
Легкий зимовий салат з хурмою, руколою і фетою
Web

Легкий зимовий салат з хурмою, руколою і фетою

Салат з хурмою, руколою і фетою – це легка і корисна страва, яка стане справжнім відкриття зимового ...

8 інгредієнтів
shuba.life
99
0
Салат з куркою, мандаринами і гранатом
Web

Салат з куркою, мандаринами і гранатом

Як приготувати смачний салат з куркою, мандаринами і без майонезу, читайте в нашому рецепті.

10 інгредієнтів
shuba.life
98
0
Суп-пюре з авокадо, огірка й руколи
Web

Суп-пюре з авокадо, огірка й руколи

Суп-пюре з авокадо, огірка і руколи – це смачна перша страва, яка не потребує варіння і багато часу ...

8 інгредієнтів
shuba.life
65
0

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.