EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

салатна суміш з руколою

(1) рецептів

салатна суміш з руколою

Калорійність 25 ккал
Білки 2,6 г
Вуглеводи 3,7 г
Цукри 2,1 г
Жири 0,7 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 1,6 г
Сіль 0,05 г
Натрій 0 мг
Вегетаріанський Веганський
Салат з буряком та фелатою
Авторський

Салат з буряком та фелатою

Легкий, смачний салатик

до 30 хвилин
Легко
8 інгредієнтів
Наталія Кушнарь
199
2
Хрустка та поживна салатна суміш з руколою – ідеальна основа для здорового харчування. Ця ароматна рослина з пікантним горіховим присмаком не лише додає стравам особливого шарму, але й багата на вітаміни (A, C, K) та мінерали (кальцій, залізо).

Використовуйте салатний мікс з руколою як самостійну закуску, заправляючи оливковою олією та лимонним соком, або комбінуйте з сирами, горіхами та свіжими овочами для легкого обіду. Рукола в складі суміші чудово поєднується з помідорами чері, авокадо та кедровими горішками, створюючи врівноважений смаковий букет.

Для збереження свіжості зберігайте продукт у холодильнику, а перед подачею додавайте заправку, щоб листя не втратило хрусткість. Ця суміш – чудовий вибір для прибічників дієтичного раціону, оскільки має низьку калорійність та покращує травлення.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.