EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

буряк варений

(70) рецептів

буряк варений

Калорійність 44 ккал
Білки 1,7 г
Вуглеводи 10,0 г
Цукри 8,0 г
Жири 0,2 г
Клітковина 2,0 г
Сіль 0,10 г
Натрій 0 мг
Вегетаріанський Веганський
Шуба-ролл
Авторський

Шуба-ролл

Цікавий спосіб подачі улюбленого салату

1-3 години
Середньо
14 інгредієнтів
Катерина
80
1
Суп-пюре з буряка
Web

Суп-пюре з буряка

Суп-пюре з буряка я роблю з медом і кмином, що дає чудовий насичений смак супу. Спробуйте, ви полюби ...

8 інгредієнтів
kuhari.com.ua
74
0
Бурячок маринований
Web

Бурячок маринований

Бурячок маринований - покроковий рецепт з фото. #нашвидкуруч

7 інгредієнтів
cookpad.com
56
0
Бурякове різото
Web

Бурякове різото

Бурякове різото - покроковий рецепт з фото. #зимовеменю #різото #буряк #італійськакухня #другістрави ...

10 інгредієнтів
cookpad.com
67
0
Борщова заправка
Web

Борщова заправка

Борщова заправка - покроковий рецепт з фото. #смачнаосінь

9 інгредієнтів
cookpad.com
80
0
Паста з буряком та фетою або Барбі-паста
Web

Паста з буряком та фетою або Барбі-паста

Паста з буряком та фетою або Барбі-паста - покроковий рецепт з фото. #літо Незвично, але смачно. Шан ...

4 інгредієнтів
cookpad.com
79
0
Паста «Барбі»
Web

Паста «Барбі»

Паста «Барбі» - покроковий рецепт з фото. #ЗолотийФартух23 Зараз дуже багато говорять про фільм «Бар ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
71
0
Канапе с селедочкой и свеклой
Web

Канапе с селедочкой и свеклой

Канапе с селедочкой и свеклой - покроковий рецепт з фото. #ігри #закуска

6 інгредієнтів
cookpad.com
85
0
Рожеве печиво
Web

Рожеве печиво

Рожеве печиво - покроковий рецепт з фото. 💖Дуже ніжне та м'яке 💖Легке в приготуванні 💖Чудово смакує ...

8 інгредієнтів
cookpad.com
48
0
Бурякові котлетки
Web

Бурякові котлетки

Бурякові котлетки - покроковий рецепт з фото. #смачновдома #буряк #овочі #овочевікотлети

10 інгредієнтів
cookpad.com
73
0
Буряк варений – це не тільки смачний, але й незмірно корисний продукт, який стане чудовою основою для багатьох страв. Цей коренеплід після термічної обробки зберігає велику частину своїх поживних речовин, роблячи його важливим елементом здорового харчування.

Відварені буряки багаті на вітаміни групи В, залізо, калій та антиоксиданти. Їх регулярне вживання сприяє покращенню кровотворення, підвищенню імунітету та нормалізації травлення. Крім того, варена бурякова кулька має низьку калорійність, що робить її ідеальним вибором для дієтичного меню.

Використанню відвареного буряка в кулінарії практично немає меж. Він є основним інгредієнтом для знаменитого борщу, різноманітних салатів (наприклад, оселедця під шубою), овочевих ікр та вінегрету. Правильно приготовлений коренеплід має ніжну структуру та солодкуватий смак, який гармонійно поєднується з іншими продуктами.

Щоб зварити буряк правильно, важливо дотримуватися кількох простих правил. Коренеплід потрібно ретельно мити, варити в несолоній воді під кришкою до м'якості (це зазвичай займає 1-2 години залежно від розміру). Щоб зберегти яскравий колір, можна додати в воду трохи лимонного соку або оцту. Готовність перевіряють виделкою – вона повинна легко входити в овоч.

Варений буряк чудово зберігається в холодильнику кілька днів, що дозволяє заготовити його заздалегідь та економити час при приготуванні їжі. Включайте цей корисний продукт у свій раціон, щоб отримати не лише гастрономічне задоволення, але й значну користь для організму!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.