EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

ягода сезонна

(3) рецептів

ягода сезонна

Калорійність 50 ккал
Білки 0,8 г
Вуглеводи 12,0 г
Цукри 8,0 г
Жири 0,4 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 2,5 г
Вегетаріанський Веганський
Ягідний пиріг
Web

Ягідний пиріг

Ягідний пиріг - покроковий рецепт з фото. дуже простий в приготуванні та смачний. #ігри #випічка

9 інгредієнтів
cookpad.com
48
0
Млинцевий торт
Web

Млинцевий торт

Млинцевий торт - покроковий рецепт з фото. #смачно

11 інгредієнтів
cookpad.com
68
0
Меренговий рулет з сезонними ягодами
Web

Меренговий рулет з сезонними ягодами

Меренговий рулет з сезонними ягодами - покроковий рецепт з фото. Меренговий рулет-це вишукано смачни ...

11 інгредієнтів
cookpad.com
76
0
Сезонні ягоди – це справжня родзинка літа та початку осені. Вони не лише мають неперевершений смак та аромат, але й надзвичайно корисні для здоров’я. Свіжі ягоди, зібрані впродовж їхнього природного періоду дозрівання, містять максимум вітамінів, мінералів та антиоксидантів. На відміну від заморожених або тепличних, сезонні плоди мають інтенсивніший смак і більшу поживну цінність.

Вживання таких ягід, як суниця, малина, чорниця, смородина чи ожина, сприяє зміцненню імунітету, покращенню травлення та здоров’я шкіри. Вони є чудовим джерелом вітаміну С, заліза та інших важливих речовин. Крім того, сезонні ягоди ідеально підходять для приготування різноманітних страв: від свіжих салатів і десертів до варення та компотів.

Щоб отримати максимальну користь, обирайте ягоди, які вирощені в екологічно чистих регіонах та зібрані в розпал сезону. Такий підхід гарантує не лише чудовий смак, але й безпеку продукту. Не забувайте, що час збору для кожної культури різний: наприклад, суниця дозріває в червні-липні, а ожина – в серпні-вересні.

Додавайте свіжі ягоди до раціону регулярно, але пам’ятайте про помірність. Вони чудово поєднуються з молочними продуктами, кашами або просто як легкий перекус. Для збереження на зиму їх можна заморожувати або сушити, що дозволить насолоджуватися смаком літа протягом усього року.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.