Рецепти з інгредієнтом:

жужуб

(2) рецептів

жужуб

Калорійність 281 ккал
Білки 3,7 г
Вуглеводи 72,9 г
Цукри 0,5 г
Жири 0,5 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 6,0 г
Натрій 10 мг
Вегетаріанський Веганський
Зюзя (Ziziphus jujuba) — це цілющий плод, який знайшов широке застосування у кулінарії та народній медицині.

Його унікальний смак та корисні властивості роблять зюзю незамінним інгредієнтом для приготування десертів, напоїв та лікувальних засобів.

Користь зюзі для здоров'я:
• Підвищує імунітет завдяки високому вмісту вітаміну С
• Поліпшує травлення через наявність клітковини
• Зміцнює кістки завдяки кальцію та фосфору
• Знижує рівень стресу завдяки природним антиоксидантам

Використання зюзі у кулінарії:
Додавайте висушені плоди до каш, випічки або чаю для насиченого фруктового смаку.
Свіжі ягоди чудово поєднуються з м'ясними стравами та салатами.

Поєднуйте зюзю з медом, горіхами або іншими сухофруктами для посилення корисних властивостей.
Цей універсальний продукт стане вашим надійним помічником у піклуванні про здоров'я!