EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

цибуля синя

(23) рецептів

цибуля синя

Калорійність 40 ккал
Білки 1,1 г
Вуглеводи 9,3 г
Цукри 4,2 г
Жири 0,1 г
Клітковина 1,7 г
Натрій 3 мг
Вегетаріанський Веганський
Маринована цибуля
Авторський

Маринована цибуля

Таку цибулю можна додавати до оселедця, салатів, або просто як закуску.

до 30 хвилин
Легко
7 інгредієнтів
Олена
56
1
Рулет з яєшні
Авторський

Рулет з яєшні

швидкий і смачний сніданок

до 30 хвилин
Легко
7 інгредієнтів
Olivka
113
3
Піца з куркою і перцем
Web

Піца з куркою і перцем

Якщо у вас є готова (варена або смажена) куряча грудка, ви можете приготувати піцу з куркою і болгар ...

8 інгредієнтів
kuhari.com.ua
68
0
Піца в домашніх умовах з фаршем
Web

Піца в домашніх умовах з фаршем

Піцу люблю і готую її всякий раз, коли потрібна швидка закуска на гаряче і на холодну. Зазвичай дода ...

10 інгредієнтів
kuhari.com.ua
83
0
Піца з сирим фаршем
Web

Піца з сирим фаршем

Піца з сирим фаршем, на відміну від піци з уже готовим, відрізняється більшою соковитістю. Фарш можн ...

10 інгредієнтів
kuhari.com.ua
76
0
Піца з овочами і сиром
Web

Піца з овочами і сиром

Піца з овочами і сиром - знахідка в сезон овочів. Смачно, недавно, корисно! На таку піцу підуть будь ...

7 інгредієнтів
kuhari.com.ua
74
0
Піца з курячим фаршем
Web

Піца з курячим фаршем

Піцу з курячим фаршем приготувати в домашніх умовах можна за півгодини. Для того, щоб піца була соко ...

9 інгредієнтів
kuhari.com.ua
68
0
Піца з кукурудзою і ковбасою
Web

Піца з кукурудзою і ковбасою

Піца з кукурудзою і ковбасою готується з тіста, вашої улюбленої ковбаси і консервованої кукурудзи - ...

11 інгредієнтів
kuhari.com.ua
90
0
Закусочні мафіни
Web

Закусочні мафіни

Закусочні мафіни - покроковий рецепт з фото. Це дуже простий, але в той час дуже вдалий рецепт. Ці м ...

11 інгредієнтів
cookpad.com
73
0
Чахохбілі з курятини
Web

Чахохбілі з курятини

Чахохбілі з курятини - покроковий рецепт з фото. Смачно, томатно , соковито та ароматно. Дуже швидка ...

9 інгредієнтів
cookpad.com
59
0
Синя цибуля — це не лише яскравий акцент у страві, а й корисний інгредієнт з унікальними властивостями. Її ніжний солодкуватий смак із легкою гостротою ідеально доповнює салати, м'ясні страви та маринади. На відміну від звичайної ріпчастої цибулі, синій різновид має менш різкий аромат, що робить його чудовим вибором для свіжих закусок.

Користь синьої цибулі для здоров'я обумовлена високим вмістом антиоксидантів, зокрема антоціанів, які надають їй характерного фіолетового відтінку. Ці речовини допомагають боротися зі вільними радикалами, зміцнюють судини та підтримують імунітет. Також продукт багатий на вітаміни (С, групи В) та мінерали (калій, залізо).

У кулінарії синю цибулю часто використовують сирою — нарізану кільцями або півкільцями для вінігретів, бутербродів або тако-боулів. Під час термічної обробки вона розкриває солодкі ноти, тому підходить для карамелізації, додавання в супи або рагу. Її можна маринувати з оцтом і спеціями для гострих закусок.

Для зберігання оберіть сухе й прохолодне місце: синя цибуля довше зберігає свіжість у порівнянні з білими сортами. Її поєднання з оливковою олією, зеленню або сирами розкриває смаковий потенціал. Експериментуйте, щоб створити неперевершені страви з цим корисним овочем!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.