EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

тушка скумбрії

(1) рецептів

тушка скумбрії

Калорійність 205 ккал
Білки 19,0 г
Жири 14,0 г
Насичені жири 3,0 г
Сіль 0,10 г
Натрій 0 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Золота скумбрія в цибулинні - рецепт смачної і корисної рибки
Web

Золота скумбрія в цибулинні - рецепт смачної і корисної рибки

Золота скумбрія в цибулинні - рецепт смачної і корисної рибки - покроковий рецепт з фото. #піст #мар ...

6 інгредієнтів
cookpad.com
75
0
Смажена скумбрія – це простий та смачний рецепт, який з легкістю готується вдома.

Для приготування тушки скумбрії вам знадобляться: свіжа або розморожена риба, сіль, чорний перець за смаком, борошно для панірування та олія для смаження.

Спочатку ретельно промийте рибну тушку під проточною водою та обисушіть паперовими рушниківцями. Потім натріть скумбрію сіллю та перцем як зовні, так і всередині. Обваляйте рибу в борошні, щоб утворилася рівномірна скоринка.

Розігрійте олію на середньому вогні у сковороді. Викладіть скумбрію та смажте з кожного боку до золотистої скоринки приблизно по 5-7 хвилин. Готовість можна перевірити за допомогою виделки – м'ясо повинно легко відділятися.

Подавайте гарячою з овочевим салатом або картоплею. Така страва ідеально підійде для сімейної вечері або свята. Смажена риба зберігає всі корисні речовини та має ніжний смак.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.