EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

яйце та жовтки яєць

(2) рецептів

яйце та жовтки яєць

Калорійність 180 ккал
Білки 14,5 г
Вуглеводи 1,2 г
Цукри 0,8 г
Жири 13,5 г
Насичені жири 4,2 г
Сіль 0,30 г
Натрій 120 мг
Вегетаріанський Не веганський
Равіолі зі шпинатом та творожним сиром. Дитяче меню
Web

Равіолі зі шпинатом та творожним сиром. Дитяче меню

Равіолі зі шпинатом та творожним сиром. Дитяче меню - покроковий рецепт з фото. Рецепт з просторів і ...

12 інгредієнтів
cookpad.com
83
0
Бананово-горіховий торт
Web

Бананово-горіховий торт

Бананово-горіховий торт - покроковий рецепт з фото.

15 інгредієнтів
cookpad.com
65
0
Яйце – це один з найуживаніших та найкорисніших продуктів харчування, який є справжньою вітамінною бомбою для організму. Його часто називають ідеальним білком, адже містить усі незамінні амінокислоти. А яєчний жовток – це справжній скарб корисних речовин: вітаміни A, D, E, групи B, лецитин та залізо.

Жовтки яєць – це не лише смачна, а й дуже поживна складова раціону. Вони ідеально підходять для приготування майонезу, соусів, тіста для випічки та десертів. Завдяки лецитину жовток відмінно емульгує, що робить його незамінним у кулінарії.

Щоденне вживання яєць надає організму необхідну кількість білка та енергії. Вони легко засвоюються, тому рекомендуються дітям, спортсменам та всім, хто дбає про здорове харчування. А жовток, збагачений вітаміном D, особливо корисний у зимовий період для підтримки імунітету.

Окрім кулінарних цілей, жовтки яєць використовуються і в косметології для поживних масок для обличчя та волосся. Їх природні властивості допомагають зміцнити волосся, надати шкірі пружності та свіжості.

Обирайте свіжі яйця від перевірених виробників, щоб отримати максимум користі. Правильне зберігання (у холодильнику, тупим кінцем догори) забезпечить довший термін придатності. Готуйте яйця різними способами: варіть, смажте, запікайте – кожен спосіб розкриває їх смак по-новому.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.