Рецепти з інгредієнтом:

яйце варене вкруту

(4) рецептів

яйце варене вкруту

Калорійність 155 ккал
Білки 13,0 г
Вуглеводи 1,1 г
Цукри 1,1 г
Жири 11,0 г
Насичені жири 3,3 г
Сіль 0,40 г
Натрій 0 мг
Вегетаріанський Не веганський
Яйце варене вкруту — це не лише простий, але й дуже корисний продукт.
Його унікальні властивості роблять його ідеальним для здорового харчування.

Чому варто вживати яйце варене круто?
В ньому міститься багато білка, який легко засвоюється організмом.
Також це джерело вітамінів A, D, E та групи B.
Регулярне споживання сприяє зміцненню імунітету та покращенню стану шкіри.

Як правильно зварити яйце вкруту?
Покладіть яйця в холодну воду так, щоб вона повністю їх покривала.
Додайте трошки солі, щоб шкаралупа не тріскалася.
Після закипання зменшіть вогонь і варіть 8–10 хвилин.
Готові яйця негайно охолодіть під холодною водою — так легше почистити.

Зберігайте варені яйця в холодильнику не більше тижня.
Вони чудово підходять для сніданку, салатів або як перекус.
Смачного!